こんにちは! あきよしです! 僕は現在フィットネスクラブで インストラクターをしています。 僕が務める職場の 会員さんの多くが 仕事帰りに 通われています。 そうすると ・寝るのが遅くなる ・朝起きにくい ・次の日ボーッとする などのお声を いただくこ…
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