ダイエットでお困りのあなたへ
「体型のせいで自分に自信が持てない」
「色々なダイエットに挑戦しても続かない」
「結局何すればいいかわからない」
「本やネットの情報が正しいかわからない」
「できれば運動せずに痩せたい」
「自分にダイエットができるのか」
どんなダイエットも続かず
効果も見られず
「自分には無理なんだ。。」
そんな風にダイエット、人生を
諦めていた独身女性が
みるみる体脂肪が落ち
職場の異性の目線を独り占めにし
最終的には
「彼氏ができた!」
自分に自信が持てるようになった
そんなダイエット法を
あなただけに公開します!
こんにちは!
現役インストラクター兼
栄養学ダイエットアドバイザーの
あきです!
「あの人は細くていいなぁ」
周りの人を見て
こんな風に思ったことはありませんか?
スキニーだって履きたい
水着を着て海に行きたい
自分に自信を持ちたい
彼氏が欲しい
こんな希望を
「でも」という言葉で
潰していませんか?
「絶対痩せてやる」
と決意したものの
「どうやったら痩せれるの?」
「今の自分にできるだろうか?』
「検索しても情報が多すぎて
何が正しいのか。。」
と振り返ってみると
全然続かない。。
むしろストレスで
体重増えてる。。
「痩せないのは体質だし」
と投げやりに。。
でも。。
心の奥底では
「やっぱり痩せたい」
そんなあなたに向けた
僕からの特別プレゼントです。
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僕は現在、
栄養学アドバイザーとして
SNSを通じて教えたり
務めるフィットネスクラブで
直接お悩みを聞いたりと
文面、対面で教えています!
その中の一人の
女性が体験した
ダイエット成功までの
ストーリーがあるので
シェアしたいなと思います。
これがきっと
あなたにとって
大きなきっかけになります。
僕の勤めるフィットネスクラブで
とある1人の20代後半の
独身の女性から
相談を受けました。
「あきさん、痩せたいんです」
「お腹とか脚の肉を
削ぎ落としたいくらいです。」
急に!?
と思いながら
話を聞いてみることに。
その女性は
僕が入会手続きを
したこともあり
他のスタッフより
僕を頼りにしてくれて
声をかけてくれました。
彼女は
「あれこれ試したけど続きませんでした」
「自分に自信が持てません」
「本当はお洒落も楽しみたいんです」
とこれまでの
ダイエットについて
話してくれました。
まずは
「とりあえず食事量を減らそう」
と夕食を抜いて
1日2食にし
朝食、昼食も
炭水化物を抜いていました。
しかし食べれないことでの
ストレスから
食欲が増し
「お菓子を食べる
機会が増えたんです。。」
とむしろ
体重が増えてしまいました。
次に
インスタやYouTubeを見て
筋トレや運動に挑戦
してみたものの
「一人じゃやる気でません。。」
「帰ってからやるの面倒なんです。。」
彼女は普通に
仕事をしているので
帰宅する頃には
すっかり疲れ
筋トレや運動どころではなく
これも続かず。。
こうなったら。。
とジムに通い始めたけど
「器具の使い方わからないですし。。」
「スタッフさんに話しかけるのも
遠慮しちゃうんですよね。。」
「もうどうしたらいいんですか?」
「やっぱり私には無理ですか?」
こんなことを
口にするネガティブな女性でした。
そんな発言に引き続き
「こんなはずじゃなかったのに」
とボソッと呟いた
その姿からは本当に
「絶望」
その雰囲気を
感じられました。
そんなタイミングで
僕のところに
相談に来てくれました。
そんな彼女に僕は
「ダイエットは食事内容だけ
じゃないんですよ!」
「回数や時間、順番も大切なんです!」
とお伝えしました。
まずは
「自分でもできるんだ!」
と思ってもらえるよう
簡単な内容をいくつか
お伝えし、次回の来館時まで
実践するよう伝えました。
そして
彼女が次に来館した
1週間後。
フロントで
出迎えた僕に
彼女の口から
「あきさん!
2キロ落ちました!」
「自分でも信じられないです!」
こんな嬉しい
言葉を頂きました。
そこから
彼女のモチベも
グッとあがり
ダイエットに積極的になりました。
「最近、調子良さそうですね!」
「じゃあ、そろそろ
本格的な食事制限してみますか!?」
と提案し
僕とマンツーマンの
ダイエットがスタートしました。
スタートして
1週間ぐらい
ジムで見かけることはなく
「続いてるかな。。」
と不安に思っていました。
そんなある日
1週間ぶりに
来館した彼女が
「あきさん!」
「私やればできる子
かもしれません!」
と僕に嬉しそうに
話しかけてくれました。
「なんだなんだ?笑」
と思い話を聞いてみると
「1週間もダイエットが
続いて苦に感じないんです!」
「こないだまで履けなかった
ズボンが入るようになったんですよ!」
と、これまた
嬉しそうに僕に
話してくれました笑
さらに彼女は
「これなら水着で
海行けそうです!」
と、すでに
1週間前のネガティブな
彼女ではありませんでした。
こんな最高な
スタートを切った
ダイエット。
それから
1ヶ月ほど経ったある日
「あきさーん」
「私こないだ
海行ってきたんですよー」
やはり彼女は
以前の彼女とは
別人でした。
着々と理想の身体に近づき
一つの夢であった
「水着を着る」
をこんなに
短期間で叶えられたことに
正直驚いていました。
しかし、驚くのは
まだ早かったです。
彼女は続けて
「しかも、そこで
若い男の子に
ナンパされちゃって笑」
とニヤニヤしながら
僕に話してくれました笑
さらに聞いていると
職場の男性に
「なんか痩せた?」
「最近活き活きしてるね!」
などの声を
かけられることも
多々あるそうで
自分のことのように
嬉しく感じました。
そしてダイエット
スタートから
3ヶ月後。。。
体重マイナス10キロ!
体脂肪マイナス11%!
しっかりと
ダイエットに成功していました!
さらに驚いたのが
「あきさん!
私、彼氏できちゃいました笑』
「!?!?!?!?!?」
本当に驚きました。
たったの3ヶ月前は
自分に自信がなく
ダイエットどころか
人生に絶望していた彼女。
しかし
そんな彼女は
もうそこにはいません。
今そこにいるのは
ダイエットにより
彼氏を手に入れ
人生を大逆転
した自信に
満ち溢れる女性でした。
もちろん悩むこともありました。
しかし彼女はその度に
僕を頼ってくれて
やり遂げました。
その結果
嘘のような大逆転
が起こったのです。
決して彼女が
何か特別だった
訳ではありません。
彼女がダイエット成功を
したからこそ
僕は胸を張って言えます。
「どんな人でも
ダイエットは成功する」
彼女の経験が
僕を確信に変えてくれました。
他にも
仕事が忙しく
週一回しかジムに来れず
ダイエットに失敗し続けてきた
20代後半の社会人の女性も
相談をしにきてくれました。
その方はダイエットをしたいけど
なかなか時間が作れず
自分のやりたいこともできず
とても悩んでいました。
そこで、僕はその方に
僕の栄養学を使ったダイエットなら
短い時間で、できると思い
他の方と同じ方法を使って
アドバイスしました。
2ヶ月程経った時
その方から、
今までダイエットに使っていた時間を
自分の趣味に使えるようになって
「今、すごく楽しいです!」
「あきさんのおかげです!
ありがとうございます!」
と、言ってもらえるようになりました!
その方達は僕の方法を使って
それぞれの望む「成功」を
手に入れることができたんです!!
つまり…
ダイエットは
運動だけではない!
という事です!
食生活のコツを
掴むだけで
理想の自分に
ぐんと近づけるんです!
これだけ簡単で楽しく
成果が出てる人もたくさんいます!
本当に少し食生活のコツを
掴むだけで
あなたの人生は
変わるかもしれません!
そして僕は
この「栄養学ダイエット」を
もっとたくさんの方に伝え
インストラクターとして
一人でも多くの方の健康に
携わりたい!
と感じるようになりました。
そんな思いから
このブログを書き始めました。
実際に栄養学ダイエットで
成果が出た人からいただく
幸せな言葉、気持ちを
より多くの人に感じてほしく
たくさんの方が
閲覧できるという
理由もあります。
さらに
少子高齢化が進む現代では
フィットネスが
流行りに流行っています。
しかし時間がなく
行けない方も多数
いるのが現実です。
そんな現代だからこそ
新鮮で、楽しく、簡単な
「栄養学ダイエット」を
知っておくことで
周りと差をつけられるのです!
しかも
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存在します。
しかも
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有料だと
どうしても
抵抗があることと思います。
僕はお金儲けではなく
一人でも多くの方の
ダイエット、人生に
ドラマを起こすことが目的です。
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しかし!
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と感じる方は
受け取らないでください。
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世界を僕と見に行きませんか?
・自分に自信が持てない方
・何を信じたらいいかわからない方
・様々なダイエットに
失敗してきた方
・運動せずに痩せたい方
・見返したい人がいる
ダイエットを
痩せることを
諦めてしまっていませんか?
このきっかけを
手に入れるかどうかは
あなた次第です。
ただ、ここまで
読んでくれているあなたには
是非、掴み取ってほしい。
そして
人生を変えて欲しい
それが僕の本音です。
理想の体型になり
ファッションを楽しんだり
夏はビキニを着て
海へ行ったり
周りから褒められたり
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こんな世界を望んでいませんか?
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最後まで読んでくれて
ありがとうございました。
少しでも気になった方は
是非、追加してください。
僕の想いが
伝わってくれたら
本当に嬉しく思います。
あなたがこれから
幸せに暮らせるよう
僕はいつでも
お待ちしてます!